Mètode per a prendre consciència dels tres nivells que constitueixen la nostra naturalesa: nivell físic, mental i espiritual. El kundalini ioga, se centra en la respiració i en els exercicis on les posicions activen l’energia del nostre cos.


Método para tomar consciencia de los tres niveles que constituyen nuestra naturaleza: nivel físico, mental y espiritual. El kundalini ioga, se centra en la respiración y en los ejercicios donde las posiciones activan la energía de nuestro cuerpo.