class 04 1200x600 - CARDIOBOX

És una activitat energètica que permet endurir els músculs i modelar el cos mitjançant la realització d’exercicis relacionats amb el kickboxing ( els seu moviments  bàsics es basen en cops de puny i cama, en desplaçaments, guàrdies, esquives…) i tot això es fa seguint el ritme de la música.


Es una actividad energética que te permite endurecer los músculos y moldear el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con kickboxing (los movimientos básicos se basan en golpes de puño y pierna, desplazamientos, guardias, amagos…) todo esto se hace siguiendo el ritmo de la música.